今天第二次跑步，一个人。晚上九点开始，用时26分钟，和上次一样。
从家门口出发一路跑到县中东门,用了12分钟。这中间有大概五分之一是走的——刚开始就一直跑下去还是太困难了。坚持下去应该能跑到10分钟。
从县中东门回来就是跑跑停停的,呼吸比较重,希望以后能有所改善。
跑步是个长期的活儿,一定要坚持。本来昨天应该出来跑的,一时偷懒,取消了。今天体检报告出来,我居然血脂偏高!一下子被震到了。为了健康,为了下一代,一定要坚持!
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非不能也，是不为也
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